Jak dbać o sprawność fizyczną podczas kwarantanny?
Kwarantanna w naszym kraju trwa, nie mamy dostępu do klubów fitness, pływalni, nie możemy również korzystać z zewnętrznych obiektów przeznaczonych do rekreacji ruchowej. Czas przebywania w domu sprzyja popisom kulinarnym, częściej niż podczas normalnego dnia pracy zaglądamy do lodówki. Wiele osób obawia się, że po zakończeniu kwarantanny będzie miało kilka kilogramów na plusie. Czy tak […]
Dlaczego podczas epidemii naprawdę nie wolno spacerować, biegać i jeździć na rowerze?
Choroba COVID-19 dziesiątkuje świat, tymczasem amatorzy sportu wciąż twierdzą, że spacer, bieganie i jazda na rowerze są niegroźne ani dla nich, ani nikogo innego. Naukowcy dowodzą, że jest wręcz odwrotnie. Wszystkie te czynności powinny zostać zaniechane. 9 kwietnia obostrzenia zostały przedłużone o kolejny tydzień, dotyczą także biegania i rekreacji! Po zaostrzeniu przepisów kwarantanny w Polsce zwolennicy ruchu na świeżym powietrzu pytają: […]
Tarcza antykryzysowa – regulacje dotyczące obszaru kultury fizycznej
Mając na uwadze skutki związane z pandemią koronawirusa oraz działając w celu poprawy sytuacji, Minister Sportu Danuta Dmowska-Andrzejuk zaproponowała uwzględnienie w specustawie regulacji dotyczących obszaru związanego z kulturą fizyczną. W związku z wejściem w życie ustawy z dnia 31 marca 2020 r. o zmianie ustawy o szczególnych rozwiązaniach związanych z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, innych chorób zakaźnych […]
Dobre rady od dietetyków PWSZ w Nowym Sączu – „koronawirus okiem dietetyka”
Wykładowcy Katarzyna Wójs, i Ewa Cepiga-Salabura – dietetyczki z Instytutu Zdrowia PWSZ w Nowym Sączu przygotowały kilka wartościowych rad dla mieszkańców naszego regionu w zakresie profilaktyki mającej wpływ na zdrowie w czasach zagrożenia epidemiologicznego. W opracowaniu wskazano na dietę jako czynnik mający wpływ na powstawanie i przebieg ognisk zapalnych w organizmie człowieka. Koronawirus to wirus RNA […]
Zbigniew Boniek napisał do piłkarzy….list!
Szanowni Piłkarze, Zwracam się do Was nie tylko jako prezes Polskiego Związku Piłki Nożnej. Zwracam się do Was jako starszy kolega, który tak jak Wy kocha piłkę i zawdzięcza jej tak wiele. Ostatnie tygodnie to dla nas wszystkich czas wyjątkowej próby. Nagle okazało się, że trzeba drastycznie ograniczyć czy wręcz zahamować uprawianie piłki nożnej. Obostrzenia […]
Artystyczny mapping na Rynku w Starym Sączu
Wieloletni nagłośnieniowiec wraca do pracy w CKiS. Spór sądowy zakończony prawomocnym wyrokiem
Oko drona nad sądeckimi drogami – wzmożone działania Policji
Drzej. on Starostwo Powiatowe zmieniło klasyfikacje gruntów. Gigantyczne podatki
1 listopada, 2024 o 4:26 pmJa on Starostwo Powiatowe zmieniło klasyfikacje gruntów. Gigantyczne podatki
31 października, 2024 o 4:33 pm19 listopad 2017r. – Zoduski Muzykonckie – Moje Blog on Zoduski Muzykonckie Związku Podhalan w Łącku
10 października, 2023 o 10:49 pm