Inspirujące zajęcia taneczno-ruchowe dla kobiet w starosądeckiej bibliotece

Dla wyczynowców i spacerowiczów

Już w najbliższą niedzielę (6.11) rusza XI edycja Grand Prix Krakowa w biegach górskich. Zmagania w Lesie Wolskim będą raz w miesiącu, od listopada do marca. Ponad 1000 uczestników, zgłoszonych do zawodów, wybierało z pięciu tras o różnej długości. Małopolska jest partnerem wydarzenia. Uczestnicy mają do wyboru biegi na 3,7 km, 5,7 km, 11,6 km, 23,2 km oraz 34,8 km. Zmagania […]

Po 60 godzinach w ścianie Jasiek Gurba melduje się na szczycie

Dobre wieści z Kalifornii. Pochodzący ze Starego Sącza Jasiek Gurba (KW Nowy Sącz, Newag, Boulder Zone, miasto Stary Sącz) w zespole z Patrykiem Kuncem i Maćkiem Książczykiem pokonują 1000 metrową mityczną ścianę El Capitan. Po 60 godzinach w ścianie meldują się na szczycie, przechodząc klasycznie drogę Freerider o trudnościach 5.13a. Jest to jedno z najszybszych […]

XX Bieg Bejorów. Biegowe szaleństwo w Rytrze

20 lat trwa w Rytrze zbiorowe biegowe szaleństwo. Tylu maratończyków, ilu można doliczyć się w Rytrze, nie ma nigdzie w Polsce. Skąd się wzięli? Z Kramarki. Z pasji do biegania. Z tradycji wpisów do kramarkowego zeszytu. Kramarka to miejsce w Dolinie Roztoki, do którego co niedzielę biegną ludzie. Mali i duzi. Panie i Panowie. Mistrzowie  biegania i biegowi […]