II Starosądeckie Zawody Siłowe w Wyciskaniu Sztangi Leżąc

Regulamin Zawodów

II OTWARTE MISTRZOSTWA STAREGO SĄCZA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC

1.Termin i miejsce: 24 luty 2018r w Starym Sączu przy ul. Batorego 23 sala kinowa.

2.WARUNKI UCZESTNICTWA:

– dobry stan zdrowia , dowód tożsamości.
– strój sportowy (przylegające spodenki) koszulka z krótkim rękawem
-niedopuszczone używanie profesjonalnych koszulek do wyciskania !!!!!!!!!!!!!
-nie dopuszczone użycie opasek na łokcie!
–można stosować pas i taśmy na nadgarstki
-zgłoszenia do startu w zawodach–do 20 luty! pod nr tel.514-785-462 lub 884-690-539- proszę podać wiek i kat startu ,oraz + – swoją wagę – pytania techniczne odnośnie startu pod nr tel.884-690-539
-a zgłoszenia czasowe ze względu na czas użyczenia sali kinowej do 20 luty ,w razie małej ilości zawodników zapisy będą przedłużone!
3.-Wpisowe do wystartowania 40 zł.-a pieniądze te ze składek będą przeznaczone na pomoc dla chorych dzieci z fundacji ,,Będzie Dobrze”

3.KATEGORIE WIEKOWE, KLASYFIKACJE ORAZ SPOSÓB PRZEPROWADZENIA ZAWODÓW:

–kat. kobiet – open według formuły Wilksa
–kat junior do 23 lat -open według formuły Wilksa
–kat. senior od 24 lat w górę -I gr.zawodnicy o wadze do 90 kg wagi -według formuły Wilksa
–kat. senior od 24 lat w górę – II gr o wadze powyżej 90 kg wagi – według formuły Wilksa

-w każdej grupie o miejscu decyduje wyciśnięty ciężar pomnożony przez współczynnik wagi(tabela Wilksa)

Zawody zostaną przeprowadzone zgodnie z obowiązującymi przepisami IPF. Wg formuły Wilks’a

-każdy zawodnik ma trzy podejścia ,wyciskanie na komendy z przytrzymaniem sztangi na klatce

5.NAGRODY :o)

-trzy pierwsze miejsca w każdej grupie wiekowo-wagowej nagrodzone zostaną pucharami
– trzy pierwsze miejsca w każdej grypie wiekowo wagowej nagroda rzeczowa ,a może i do 5 miejsca będzie nagroda
-dyplomy dla wszystkich zawodników

Plan zawodów:
–godz 12 do 13 ważenie wszystkich zawodniczek i zawodników
–godz 13:30- 14 planowany start pierwszej grupy potem następne
–w trakcie zawodów pokaz kulturystyczny
w razie jakichkolwiek pytań proszę dzwonić pod nr tel. podane na początku.
Zapraszamy do startu