Stary Sącz. Seniorzy nauczą się jak zdrowo żyć

Czy aktywność fizyczna jest wskazana dla wszystkich? Co właściwie oznacza zdrowy styl życia? I jak ustrzec się przed typowymi chorobami, które najczęściej dotykają osób starszych? To tylko niektóre pytania, jakie zadają sobie zwłaszcza seniorzy. Już niebawem Małopolanie, którzy ukończyli 50 lat zyskają na nie odpowiedzi. Zarząd Województwa Małopolskiego rozstrzygnął właśnie konkurs na organizację zajęć edukacyjnych o tematyce prozdrowotnej. Na ich realizację z budżetu województwa przeznaczono 250 tys. zł.

27 020,00 dofinansowania otrzymała Fundacja Rozwoju Sądecczyzny Anny Majdy na edukacją prozdrowotną seniorów. 

–Żyjemy coraz dłużej. To tendencja, którą dostrzegamy nie tylko w Małopolsce czy Polsce, ale w całej Europie. Ma na to wpływ zdecydowany rozwój medycyny i lepszy dostęp do specjalistów, a zwłaszcza mniejsza umieralność spowodowana chorobami układu krążenia. Nie bez znaczenia są też poprawiające się warunki, w jakich mieszkamy, zmiana trybu życia oraz przykładanie większej uwagi do aktywności fizycznej

– wylicza wicemarszałek Wojciech Kozak.

To przede wszystkim tym dwóm ostatnim zagadnieniom – zmianie trybu życia i aktywności fizycznej – będą poświęcone wykłady, kursy, warsztaty i spotkania edukacyjne o tematyce prozdrowotnej, w których mogą brać udział Małopolanie, którzy ukończyli 50 lat.

W całym regionie organizacje pozarządowe, do których adresowany był konkurs, będą realizować 11 zadań. Z myślą o starszych mieszkańcach Krakowa powstanie klub seniora „Silver Club”. Już po raz piąty seniorzy będą mogli też korzystać z Uniwersytetu Niegasnącej Młodości, gdzie nie tylko poznają najczęstsze choroby i dolegliwości dotykające osoby starsze i sposoby, jak im przeciwdziałać, ale także będą mogli uczestniczyć w zajęciach z gimnastyki, zostaną też zaopatrzeni w specjalistyczne publikacje. Uruchomiona zostanie też infolinia pomocy dla seniora, udzielająca konsultacji fizjoterapeutycznych, psychologicznych, ortopedycznych i żywieniowych.

Aktywnie o dofinansowanie powalczyły też organizacje z Sądecczyzny.

1. Stowarzyszenie Klucz Muszyński -30 000 zł -Zdrowie na 50-tkę z plusem
2. Fundacja Rozwoju Sądecczyzny -27 020,00 -Edukacja prozdrowotna szansą na poprawę jakości życia małopolskich seniorów
3. Fundacja Instytut Zdrowia Człowieka i Kliniki Psychosomatyczne-15 570,00-PoZDROWIEnia dla seniorów

Tamtejsi seniorzy spotkają się z lekarzami specjalistami (np. diabetologiem, geriatrą i endokrynologiem), fizjoterapeutą i dietetykiem. Natomiast specjalista od rehabilitacji ruchowej nauczy, jak dostosować aktywność fizyczną do zmieniającej się sprawności i możliwości organizmu. Seniorzy będą też uczestniczyć w zajęciach przyrodniczych z sylwoterapii, warsztatach kulinarnych i kosmetycznych, a także z pilatesu, aqua-aerobicu i pierwszej pomocy. Nową wiedzę w zakresie zdrowego stylu życia i nowych technologii zyskają też seniorzy mieszkający w powiatach chrzanowskim i olkuskim, a ci z Podhala dowiedzą się, jak aktywnie spędzać czas, skorzystają z zajęć nordic walking i konsultacji z lekarzami pierwszego kontaktu.