Zostań MORSEM. Zapraszamy na ekstremalną kąpiel

Starosądeckie MORSY po raz drugi zapraszają dzisiaj (25 luty) na kąpielisko STAWY w Starym Sączu. Wspólne morsowanie rozpocznie się o godzinie 13:00, ale warto przyjść parę minut wcześniej, aby odpowiednio się rozgrzać.

Jak się przygotować do tej ekstremalnej kąpieli?

-Nie trzeba się specjalnie przygotowywać do morsowania –mówi naszemu portalowi Konrad Kolak z klubu starosądeckich morsów –Wystarczy wziąć ze sobą czapkę, rękawiczki, kąpielówki, ręcznik, klapki lub buty do wody i można dołączać do nas. Przed wejściem do wody trzeba zrobić paro-minutową rozgrzewkę (trucht, pajacyki, gimnastyka itp.). Zaraz po rozgrzewce się rozbieramy i w czapce i rękawiczkach wchodzimy do wody. Nie zanurzamy rąk i głowy. Debiutanci wchodzą na 1,5 – 2 minuty, nie dłużej. Have fun freaks!

Zobaczcie jak morsowali tydzień temu: